Teknologi Membuat Orang Malas Bergerak

Kenyataan bahwa teknologi di ciptakan untuk memudahkan manusia dalam melakukan pekerjaan, kayaknya semua orang pasti setuju dengan hal itu. Tapi jika kemudian teknologi malah membuat manusia malas bergerak, apakah kita pernah menyadarinya...?

orang lebih memilih naik eskalator daripada naik tangga

Lihat saja di sekeliling kita,
Orang lebih memilih naik lift atau eskalator daripada harus naik tangga,
Orang lebih memilih naik motor atau mobil daripada harus berjalan kaki atau bersepeda,
Bahkan hampir semua pekerjaan rumah tangga pun sekarang bisa di kerjakan oleh mesin.....bayangkan,sudah berapa banyak gerak manusia yang terpangkas oleh kemudahan yang di tawarkan oleh teknologi...? sudah berapa lama kita di buat menjadi sangat nyaman...? sudah berapa lama tubuh kita di kondisikan " malas" dan selalu memilih " kenyamanan"...?

Kunci manusia bisa hidup sehat adalah selalu bergerak. Tapi jika kemudian teknologi menjadikan pergerakan kita jadi makin sedikit, berarti peluang kita untuk mencapai kesehatan yang optimal juga menurun donk..?
Kawan-kawan pasti lebih tahu jawabannya, malas bergerak membuat metabolisme tubuh menurun, tubuh pun jadi manja, malas dan pengen semua yang serba cepat, praktis dan nyaman. Ah, alasan praktis, cepat , nyaman inilah yang sering di jadikan alasan kita-kita saat memilih untuk menggunakan teknologi. Padahal saat tubuh jadi malas bergerak, banyak sekali penyakit yang mengintip di belakang kita lho. Dari mulai gangguan peredaran darah, gangguan pencernaan, bahkan orang yang aktifitas fisiknya sedikit ternyata lebih rentan terkena depresi lho.

Nah lo....kira-kira kita termasuk orang yang malas bergerak atau tidak nih...? jangan mau sakit gara-gara kemudahan yang di berikan oleh si teknologi donk. Bandingkan coba, betapa orang -orang yang hidup di jaman dulu ternyata memiliki tingkat kesehatan yang lebih baik daripada orang-orang di jaman modern seperti sekarang kan..? iya, karena jaman dulu orang di pastikan lebih banyak bergerak secara fisik daripada orang-orang di jaman modern. Lantas apakah kita harus anti dengan teknologi...? enggak donk

Manusia di jaman modern tak kan pernah bisa lepas dari teknologi, karena tak bisa di pungkiri segala kemajuan teknologi juga telah menyediakan banyak manfaat dan keuntungan bagi manusia.
Intinya manusia lah yang mesti bijak menyikapi perkembangan teknologi. Artinya tidak setiap saat kita harus bergantung dengan teknologi. Misalnya untuk hal-hal yang bisa kita lakukan secara manual dengan tenaga kita, kenapa tidak kita lakukan saja. Berjalan menaiki tangga, atau berkeliling komplek dengan berjalan kaki atau bersepeda, atau melakukan pekerjaan rumah tanpa bantuan mesin, ini adalah sesuatu yang sebenarnya sangat mudah untuk di lakukan kan..? dan jika kita rutin menjalaninya ada banyak sekali manfaat yang akan kita peroleh, yaitu tubuh jelas lebih bugar, sehat dan bertenaga, metabolisme tubuh pun semakin lancar, dan bonusnya adalah akan semakin banyak jumlah kalori yang kita bakar setiap hari. Bukankah ini lebih sehat...?

Teknologi membuat orang malas bergerak...? itu sudah biasa...yang luar biasa adalah jika kita mampu mengatasi efek buruk dari si teknologi itu. Jangan lupa untuk selalu bergerak...bergerak membuat kita lebih sehat. Jadikan aktifitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup kita.